Zeitlosigkeit
ins JETZT
eintauchen
den Raum der
Zeitlosigkeit
Wichtiger Hinweis: Achtsamkeitskurse (MBSR) erst wieder im Herbst 2023
Kosten: 160,-€
Im Preis enthalten sind umfangreiche Schulungsmaterialien und Audiodateien
Der Atem in der Meditation eröffnet tiefe Erfahrungsräume und dient gleichzeitig als Anker für die Präsenz im "Hier und Jetzt".
In der der Stille, der Leere der Atempause, aus der die Fülle des Lebens entspringt, wird schließlich auch die spirituelle Dimension des Atems erfahrbar.
In dieser Fortbildung werden effektive und sanfte Übungen zur Vertiefung der Atmung vermittelt.
Weitere Themen sind: Achtsamkeitspraxis im Alltag / Arbeitsleben
Zeit: 10:00 - 16:30 Uhr -Kosten: keine
Anmeldung: Einfach eine E-Mail schicken an: info@entspanntundkreativ.de
Dore Jacobs Haus
Leveringstraße 30, 45134 Essen
- eine freundliche Haltung zu sich entwickeln. Die Praxis der Achtsamkeit hat viele Variationen und Formen von praktischen Übungen entwickelt. Die eigentliche Qualität entfaltet sich, wenn diese in einer Haltung der Selbstfreundlichkeit ausgeführt werden.
Zeit: 10:00 - 16:30 Uhr
Kosten: 95,-€ - inklusive Handout - Audio-Dateien - Fortbildungsbescheinigung
Dore Jacobs Haus
Leveringstraße 30, 45134 Essen