Seminare-Termine

Wichtiger Hinweis: Achtsamkeitskurse (MBSR) erst wieder im Herbst 2023

Kostenlose Online-Webinare Achtsamkeitspraxis- jeweils dienstags jetzt 18:30 - 19:30 Uhr
Du kannst nun 1 mal im Monat, jeweils dienstags, an einer 1-stündigen kostenlosen online Schulung teilnehmen.
 
Diese startet immer mit einer Achtsamkeitsmeditation und endet auch mit einer Achtsamkeitsübung.
Bei jedem Termin gibt es ein Schwerpunktthema zum Beispiel "Selbstfürsorge"
 
In diesem Webinar kannst du und Fragen bezüglich deiner eigenen Achtsamkeitspraxis
stellen, sowie neue Anregungen bekommen, insbesondere für die erfolgreiche Integration der Achtsamkeitspraxis in dein tägliches Leben.

Wenn du teilnehmen möchtest dann schicke mir einfach eine
Du bekommst dann einen Tag vorher eine Zoom-Einladung zugesandt.

Anschließend gibt es für Interessenten Infos zu meinen Ausbildungen AchtsamkeitsCoach und Achtsamkeitstrainer*in
sowie zum AchtsamkeitsCoaching.
 
Weitere Termine
26.09.23 / 12.09.23 / 10.10.23 / 14.11.23 12.12.23 / 09.01.24 / 13.02.24 / 12.03.24

jeweils von 18:30 - 19:30 Uhr
Online-Fortbildung Achtsamkeitspraxis - Start 15. Mai 2023
Im Mai 2023 startetOnline-Fortbildung Achtsamkeitspraxis. Hier kannst du die Praxis der Achtsamkeit intensiv einüben und in dein eigenes Leben integrieren. Am Schluss der Schulung bekommst du eine Fortbildungsbescheinigung. Des Weiteren bildet diese Fortbildung eine optimale Grundlage und Vorbereitung für eine mögliche Teilnahme an einer Ausbildung zum Achtsamkeitstrainer*in.
 
Inhalte:
Achtsakeitspraxis (MBSR) , Meditation im Stile des Zen, ganzheitliche Körperarbeit,
achtsame Kommunikation und Training Achtsamkeit am Arbeitsplatz (TAA)
 
Alle Termine:
15.05.23 / 22.05.23 / 05.06.23 / 12.06.23 /
 
Wenn du an einem Termin nicht kannst, ist es möglich diesen in der nächsten Fortbildung nachzuholen.

Zeit: jeweils montags von 18:30 - 20:30 Uhr via ZOOM

Kosten: 160,-€

Im Preis enthalten sind umfangreiche Schulungsmaterialien und Audiodateien

Anmeldeformular Online Fortbildung Achtsamkeitspraxis - bitte ausdrucken - ausfüllen und postalisch an:
Jürgen Kalweit - Simsonstrasse 35 - 45147 Essen oder einscannen und zumailen.

Kostenloser Achtsamkeitstag - Sonntag 20.08.2023

Der Atem in der Meditation

Der Atem in der Meditation eröffnet tiefe Erfahrungsräume und dient gleichzeitig als Anker für die Präsenz im "Hier und Jetzt".
In der der Stille, der Leere der Atempause, aus der die Fülle des Lebens entspringt, wird schließlich auch die spirituelle Dimension des Atems erfahrbar.

In dieser Fortbildung werden effektive und sanfte Übungen zur Vertiefung der Atmung vermittelt.

Weitere Themen sind: Achtsamkeitspraxis im Alltag / Arbeitsleben

Zeit: 10:00 - 16:30 Uhr -Kosten: keine

Anmeldung: Einfach eine E-Mail schicken an: info@entspanntundkreativ.de

Selbstversorgung an diesem Tag: Bring was zu essen und trinken mit - wir teilen dies dann untereinander
 
Anmerkung: Da ich ich für das Haus Raummiete zahlen muss, freue ich mich über eine kleine Spende vor Ort.
Veranstaltungsort:

Dore Jacobs Haus
Leveringstraße 30, 45134 Essen

Präsenz-Fortbildung - Selbstmitgefühl - Selbstfreundlichkeit - 05.11.23

Selbstmitgefühl - Selbstfreundlichkeit

- eine freundliche Haltung zu sich entwickeln. Die Praxis der Achtsamkeit hat viele Variationen und Formen von praktischen Übungen entwickelt. Die eigentliche Qualität entfaltet sich, wenn diese in einer Haltung der Selbstfreundlichkeit ausgeführt werden.

Zeit: 10:00 - 16:30 Uhr
Kosten: 95,-€ - inklusive Handout - Audio-Dateien - Fortbildungsbescheinigung

Anmeldeformular pdf-Selbstmitgefühl-Selbstfreundlichkeit- bitte ausdrucken - ausfüllen und postalisch an:
Jürgen Kalweit - Simsonstrasse 35 - 45147 Essen oder einscannen und zumailen.

 
Veranstaltungsort:

Dore Jacobs Haus
Leveringstraße 30, 45134 Essen

 

 

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