MBSR - Coaching

MBSR - Einzelcoaching

Achtsamkeitstraining (MBSR) und Achtsamkeitspraxis durch Präsenz - Pausen

 

  • für ein effektives und achtsames Arbeiten am Arbeitsplatz.

  • Im Rahmen des Einzelcoachings unterstütze ich Sie darin, Ihre beruflichen Herausforderungen
    mit Klarheit, Gelassenheit und freudigem Humor zu begegnen.

  • Als Führungskraft einen kompetenten und wertschätzenden Kontakt zu ihren Mitarbeitern zu führen.

  • Eine Ausgewogenheit zwischen der beruflichen Karriere und dem Privatleben erfolgreich zu gestalten.

Neben den klassischen Methoden des MBSR werden insbesondere Präsens - Pausen vermittelt,
welche direkt am Arbeitsplatz umsetzbar sind und ein effektives und entspanntes Arbeiten ermöglichen.

Eine effektives sowie kreatives Arbeiten und zugleich eine effektive Burnout - Prophylaxe sind zentraler
Bestandteil des Coachings von entspanntundkreativ.

entspanntundkreativ unterstützt Sie dabei, auch in belastenden Situationen, Zugang zu Ihren inneren
Ressourcen zu haben und sich selbst immer wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Das Coaching wird an Ihre individuellen Bedürfnisse angepasst.

Termine auf Anfrage

Für mehr Informationen oder zur Vereinbarung eines Gesprächstermins kontaktieren Sie uns jederzeit gerne.

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 entspanntundkreativ   erleben von:

Achtsamkeit  -  Innehalten  -  Präsenz  -  Entspannung  -  Stille  - Selbstfürsorge  -  Kreativität  -  Humor  -  Lachen